Nem minden fontos élményünk kapcsolódik szavakhoz. Különösen a korai életszakaszokban
sok olyan tapasztalat ér bennünket, amelyet még nem tudunk történetként elmesélni,
mégis hatással lehet arra, ahogyan később kapcsolódunk, reagálunk, félünk,
alkalmazkodunk vagy éppen kontrollálunk.
Imaginációval és szimbólumokkal olyan belső tartalmakhoz is közelebb kerülhetünk,
amelyekhez a szavakon keresztül nehezebb hozzáférni. A megjelenő képek új
összefüggéseket mutathatnak meg, és a belső élmény új jelentést, új formát kaphat.
Észrevétlenül formálja a személyiséget, ezáltal az élet minőségét is.
A légzés segíthet kapcsolatba kerülni a testben megjelenő feszültséggel és érzelmekkel.
A tudatos légzés támogatja a feszültség és a szorongás oldását, és lehetőséget ad arra,
hogy ne csak értsük, hanem át is éljük és elengedjük azt, ami bennünk van.
Az NLP és a Hipno-NLP a megszokott gondolati és érzelmi mintákra adhatnak új rálátást.
Segítségükkel olyan belső működések alakíthatók át, amelyek korábban automatikusan
irányították a reakcióinkat.
Az analóg módszer szintén a nem verbális, beszélgető módszer – képi úton megjelenő
belső tartalmakkal dolgozik. A belső képek és szimbólumok segítségével nemcsak
felismerések születhetnek, hanem új belső tapasztalatok is – amelyek idővel
a régi működésmódok átalakulását támogathatják.
A közös munka célja ezért nem pusztán az, hogy megértsd, mi miért történik benned.
Hanem hogy a megértés mellett új tapasztalatod is születhessen arról, hogyan lehet
másképp kapcsolódni önmagadhoz, másokhoz és az élethez.
